juc 5.3 km Futás 2011-06-05-n 11:00-kor

juc futás

2011.06.05 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:37:00

Távolság

5.3 km

Tempó

06:59 p/km (8.59 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Lovasberény crossfutás.

Hosszútávnak idult, majd miután éreztem, hogy az előző napok megtették a hatásukat és a lábam nagyon nehézkes és lomhán futok, átálltam a rövidtávra. Azt hiszem ez elég is volt...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:37:00	5	07:24	8.11	0	0	0	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.