juc 109.15 km Bringázás 2011-06-04-n 10:45-kor

juc bringázás

2011.06.04 Szombat, 10:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

05:49:42

Távolság

109.15 km

Tempó

03:12 p/km (18.73 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

Otthonról indultam, kilóméter és egy kis szint gyűjtés volt a cél.

Útvonal: Budapest XIX, Pomáz, Pilistető, Dobogókői elágazás, aszfalton le, csobánka, Pilisborosjenő, majd onnan haza

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
05:49:42	109	03:12	18.70	0	0	0	176	130

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

nedus 4861 napja

Szép , hosszú edzés !Egészségedre !

juc 4863 napja

:)))

firex 4864 napja

hümmmm... nem semmi vagy te sem..... ,)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.