Edzésleírás
Tour de Pelso/Balaton Maraton Siófok. Sajnos az időmet még mindig nem tudom. Kiraktak egy eredménylistát ugyan, de azon mindössze négy lány szerepelt, egyik sem polythlonos...na mindegy, egyszer majdcsak kiderül. Vagy nem. Elb...tak valamit a szervezők, mert nincs időeredményem. Dettié: 6:53:46. Az enyém is ekörül lehet, talán pár perccel/másodperccel jobb. Király verseny volt. Csak most jöttem rá (bár már 3. alkalommal indultam), hogy végig bolyban kell menni, még akkor is, ha lassú a boly, mert még így is jobb eredményt lehet elérni. 2 évvel ezelőtt kb. ugyanennyit mentem időben, de annyira kész voltam a végére, hogy remegett a kezem is, meg minden. Akkor még nem a bolyozásra törekedtem. Kevesebb induló is volt akkor még, és ezáltal kevesebb boly is. Most meg azt éreztem, hogy nem is fáradtam el igazán. Szóval majdnem végig bolyban mentem. Főként Detiivel. Detti hol lemaradt, hol elémkerült (volt hogy egy útkereszteződésnél jobbról került elém, miután megelőztem), de szinte végig együtt mentünk. Egy olyan szakasz volt, ahol egyedül kellett megküzdenem a szembeszéllel, Badacsonynál, borzalmas volt, 20-30 percig tartott kb, de itt is egyszercsak utolért egy boly, benne Dettivel... Kb. 160 km után kezdtem azt érezni, hogy belejöttem a bringázásba. Ezt az érzést már nagyon régen éreztem, valamikor a múltban, amikor 400-500 km-t tekertem hetente...de most végre visszatért. És a legutolsó 20 km volt a legjobb. Meguntam a tötyörgést, nekiindultam, annyira látványosan, hogy akiket megelőztem, mind csatlakoztak hozzám, és egyszercsak azt vettem észre, hogy én vezetem a férfiakból álló bolyt! Senki nem is akart vezetni hosszú ideig, biztos fáradtak voltak már. De nem bántam. A legvégén pedig olyan sprintet nyomtunk a célig, csak úgy száguldottunk, nem tudom mennyivel, mert addigra már meghalt az órám. És emiatt szerintem is nagy élmény volt beérni a célba.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 204 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
meszand 4772 napja
Gratulálok, ügyes vagy és okosan nyomtad