Sport

(verseny)

Edzés ideje

06:41:35

Távolság

204 km

Tempó

01:58 p/km (30.48 km/h)

Edzésleírás

Tour de Pelso 2011. Az idő nettó, 3x áltam meg, 2-2, majd kb 10 percre. A bruttó idő 6 óra 55 perc lehet, de majd pontosítok. Nagyon jó kis verseny volt Szat, Kiiru69 és Steve78 sporttársak társaságában. Kezdődött azzal, hogy alig aludtam, :)) de szerencsére nem akadályozott a versengésben.. Lehetne itt ódát zengeni, a lényeg, hogy 120 kilométerig egész jól ment, 120-140 ig bajok voltak, majd 140-160-ig behaltam, de nagyon. Itt romlott le az átlagom is drasztikusan. Majd az utolsó frissítési pontnál evés, ivás, pihi és új erőre kaptam, innentől egész jól ment a célegyenesig. Sajnos nem tudtam a Fülpödaróc teammal együtt haladni, de így is ment a bandázás majdnem végig.. Megérte elmenni, megcsinálni ezt a távot! 

Észrevételeim:

Több víz, kevesebb cerbona, csoki, felesleges volt ennyi. Banán, nagyon bejött, szinte csak az esett jól. Snickers-et többet soha, rossz hatással volt rám. Emelkedőn felfele behalok, így szakadtam le az élmezőnyről is.

Egyben gratulálok minden itt megjelent sporinak, főleg a Mátészalkaiaknak!!!

7 hozzászólás

Jankó 4766 napja

A brutto időm 06:48:08. Jobb, mint amit én számoltam! :) Köszönöm mindenkinek!!

Anncsii 4768 napja

Gratulálok és a többieknek is! Nagyon ügyes voltál!!!!!

Sz.A.T 4769 napja

http://x-iont.hu/foto/2011/Orszaguti/0604-TourDePelso/slides/nutrixxion-p409.html

Sz.A.T 4769 napja

GRATULÁLOK !!! Jövőre sokkal jobb leszel ........... :))

steve78 4770 napja

Az elemzéseken már túlvagyunk, nincs tovább csak ELŐRE!!! Vagyis az emelkedőre! ;-)

Kiru69 4770 napja

GRATULÁLOK én is Neked, nagyon szépet mentél!

Fari 4770 napja

gratula!!