bakosinandor 170 km Bringázás 2011-06-04-n 00:00-kor

bakosinandor bringázás

2011.06.04 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

05:10:00

Távolság

170 km Szint: 800 m

Tempó

01:49 p/km (32.90 km/h)

Edzésleírás

Fasza edzés volt.Héten nem mentem ,ezért ne is éreztem magam jol.6an voltunk ifik.Soma sokat ment elől motorral és stéhereztünk.Volt elég sok dombi is, azok a végén már nem estek jol.Elég jo tempót mentünk.Stéher us huzta fel az átlagot.Remélem most már visszatudok állni a rendes edzésmunkába.Faházhoz mikor megéreztünk 34 átlag volt, hazafele kicsit lassaban mentem így lement

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
05:15:00	170	01:51	32.38	800	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.