zozo.m Úszás

2011.06.03 Péntek, 06:06:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:00

Távolság

2.4 km

Tempó

30:00 p/km (2.00 km/h)

Edzésleírás

1. 100m - 75 m mell 25 gyors

x-500m - 25m mell & 25 gyors

500m-2,3km gyors (ebből 25m hát) (1,5 kili után valahogy elfáradtam :) ).

100m mell.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:12:00 2.4 30:00 2.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!