Edzésleírás
4km laza 10x200gyors /100 laza 4km laza
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:31 | 11.81 | 04:57 | 12.11 | 20 | 52 | 167 | 146 |