nell1 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:00Távolság
4.1 kmTempó
07:19 p/km (8.20 km/h)Edzésleírás
18 perc futás, 1 perc séta, 11 perc futás
Valószínűleg a tisztességesebb bemelegítésnek és egy kis sportkrémnek köszönhetően, nem éreztem a sípcsontom melletti izmokat, most inkább a combom kezdett fáradni kb a 18 perc felénél, de mégis olyan jó volt most, hogy úgy éreztem egyben lefutnám a 30 percet. Na, de az sincs már messze.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:00 | 4.1 | 07:19 | 8.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
