Joe lánya futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:50:00Távolság
21 kmTempó
05:14 p/km (11.45 km/h)Edzésleírás
Gesztenyés-kertben résztávozás, 10*(1 kör lendületes 85%-on, 1 kör könnyű futás) + előtte a szokásos 2 infopark kör... Nem vittem magammal Gármint. Hiányzott is nagyon a csipogása. A köröket Mózessel futottam egy iramban, annyira, hogy a végén még rá is vertem egy kört (415 m). Hajnit 3x is megelőztem, Emesét kétszer, engem Gáborék kétszer előztek meg, stb.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:50:00 | 21 | 05:14 | 11.45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
