Edzésleírás
15 x 133 m , meglepően jól ment főleg a 8-13-ig tartó rész. Ma nem vacakoltam a bringával az előző két napban a vihar elmosta a bringázást, akkor inkább úszni indultam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 2 | 35:00 | 1.71 | 0 | 0 | 0 |