Hiver futás

2011.06.01 Szerda, 09:47:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:17:20

Távolság

3 km

Tempó

05:47 p/km (10.38 km/h)

Edzésleírás

hú de nem esett jól

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:17:20 3 05:47 10.38 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Hiver képe

Hiver 4925 napja

Tetszik ez a lépcső! Jó hosszú, és tőlem sincs nagyon messze.
A reggeli 3 km-eimet ne irigyeld, ez nem edzés, inkább csak közlekedés - és ha 9:44 után indulok (sajnos mindig), az azt jelenti, hogy tuti elkések a melóból... Én meg Téged irigyellek, hogy fel tudsz kelni korán, nekem Lego miatt lenne jó, neki már reggel 8-kor is meleg van. Én egyedül képtelen vagyok hajnalban kelni, Szaszát nyaggatom néha, hogy vigyen reggel futni, de ritkán jön össze a dolog sajnos :o( Te hánykor szoktál kezdeni? És háztól-házig futsz? Vagy FGY-től? Lehet hogy néha elmennék veled, ha nem bánod, talán úgy neked is több kedved van egy korai mókához.

tvjudit képe

tvjudit 4925 napja

A lépcső azonos ezzel: http://futo.blog.hu/2011/05/10/lepcsofutas és igen közel esik hozzánk. Sajnos a fokok nem egyenletesek, de azért megteszi. De jó neked, hogy hétköznap tucc ilyen időpontban futni. Én most pl. a mai korai keléstől totál kóma vagyok és még vár rám kettő darab spinning is. :-{

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!