Edzésleírás
hú de nem esett jól
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:17:20 | 3 | 05:47 | 10.38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
A lépcső azonos ezzel: http://futo.blog.hu/2011/05/10/lepcsofutas és igen közel esik hozzánk. Sajnos a fokok nem egyenletesek, de azért megteszi. De jó neked, hogy hétköznap tucc ilyen időpontban futni. Én most pl. a mai korai keléstől totál kóma vagyok és még vár rám kettő darab spinning is. :-{
Hiver 4925 napja
Tetszik ez a lépcső! Jó hosszú, és tőlem sincs nagyon messze.
A reggeli 3 km-eimet ne irigyeld, ez nem edzés, inkább csak közlekedés - és ha 9:44 után indulok (sajnos mindig), az azt jelenti, hogy tuti elkések a melóból... Én meg Téged irigyellek, hogy fel tudsz kelni korán, nekem Lego miatt lenne jó, neki már reggel 8-kor is meleg van. Én egyedül képtelen vagyok hajnalban kelni, Szaszát nyaggatom néha, hogy vigyen reggel futni, de ritkán jön össze a dolog sajnos :o( Te hánykor szoktál kezdeni? És háztól-házig futsz? Vagy FGY-től? Lehet hogy néha elmennék veled, ha nem bánod, talán úgy neked is több kedved van egy korai mókához.