Edzésleírás
hajnal 5-ös indulás
10 perc bem, 4 x (5 x 3 perc, 1 perc pihi), a szériák között 10 perc lazán. az utolsó 3 perc elmaradt mert vissza értem a városba, 5 perc lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:01:09 | 66.8 | 01:49 | 33.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | 127 |