Edzésleírás
Bregyóból indulva: 1 db városi kör (2,5km), Br-Ligetsor-Uszi mögött-Novotel-Malom-Bregyó (3,3km), Bregyó-Ligetsor-Uszi mögött-Novotel-Zichy liget-Mészöly-Ligetsor-Bregyó (4,4km).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:10 | 10.2 | 05:19 | 11.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |