eszko futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:51:54Távolság
12 kmTempó
04:20 p/km (13.87 km/h)Pulzus
Edzésleírás
12 km felmérő. Cél a 162-165-ös puzus tartomány. Sajna erre még nem állok készen. Kíváncsian várom a következőt, ami egy hónap múlva esedékes. Végre elmozdult a testsúlyom (negatív irányba) 80 km alatt vagyok. Juhhééé!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:51:54 | 12 | 04:20 | 13.87 | 0 | 145 | 176 | 160 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
aviczian 4761 napja
Ugye mondtam én, hogy ki vagy szálkásodva :-)
Hatalmas tempó, mire nem állsz készen?
bencsikp 4762 napja
Félelmetes tempó, nagy respekt! Ránézésre 75 kiló sem lehetsz...
Nekem sajnos simán összejön a 170-es átlagpulzus is, cserébe sokkal lassabban futok, mint te.
lilla 4762 napja
hát ez tökjó! és üdv, a 80 alattiak táborában! :))))))))
nalacy 4762 napja
Sajna kényszer volt, de lehet hogy folyt. köv. előtte azonban lefutom a keszthelyi félmaratont. Nem semmi tempó, sok sikert a következőhöz!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ebihal.a 4760 napja