futacica 1.1 km Úszás 2011-05-31-n 07:00-kor

futacica Úszás

2011.05.31 Kedd, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

1.1 km

Tempó

59:05 p/km (1.02 km/h)

Edzésleírás

100 m hát bemelegítés

100 gyors láb

50 kivárásos gyors (elrontottam, egykaros gyors-ot kellett volna) :D

50 egykaros gyors

100 sepréses gyors

300 gyors

300 mell

100 hát levezetés

Csudijó volt!!!

Ani közölte, hogy mivel már tudok folyamatosan gyorsúszni, menjek a többiekkel, igaz én csak 25 méterig, mikor 50-et úsznak és 1 hosszt, mikor ők 100-at. De ez többet ért bármi dícséretnél. Már tudok folyamatosan gyorsúszni, ezt is megértük!!! :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:00	1.1	59:05	1.02	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.