Edzésleírás
200 bem; 400 gy tech; 200 gyl; 800 gy (3,5,7); 200 gyl; 100 lev.
könnyű, átmozgató edzés, majd napozás :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:00 | 1.9 | 18:25 | 3.26 | 0 | 0 | 0 |