gergő futás

2011.05.29 Vasárnap, 03:31:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

13:52:46

Távolság

80 km Szint: 4500 m

Tempó

10:25 p/km (5.76 km/h)

Edzésleírás

www.annecime.org

most még nem tudok írni róla, de elég nehéz volt

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
13:52:46 80 10:25 5.76 4500 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Sipi képe

Sipi 4869 napja

Hoppá, most nézem merre jártál......!?   Nem semmi rendezvény...., szint(is) van bőven!

Igaza van Yoyokának, valami leírást dobjál már össze, csak röviden -  tudod - sokat azért nem olvasunk....:)))

Nagy gratuláció, a szakvezetés teljes mértékben elégedett....:))

Bozót képe

Bozót 4870 napja

Durva lehetett! Hám és beülő nem volt a rajtcsomagban ehhez a szinthez ? :P 

Mesélj majd, érdekel minket!

yoyo képe

yoyo 4871 napja

Jáájjj 80 kilin 4500 szint :O  Óriási gratula Gergőkém !

Olvastam,hogy mennyi kő volt a pályán ,gondolom ez teljesen kivette az erőtöket pepével,, Azért ezt az átlagot ilyen pályán sem adták ám ingyér.  Szép volt Gergő , valami kis leírást ezér összedonhatnál , fáradjunk má el mi is  ;)

KerCsaba képe

KerCsaba 4871 napja

Hatalmas gratula! Szurkoltunk keményen :-)

tvjudit képe

tvjudit 4871 napja

Ügyes vagy Gergő, olvasva amit írtatok a pálya nehézségeiről, szerintem nagyon is jó menetidő ez. Most azért pihenjél is már egy cseppet, de valamikor egy közös futin mesélhetnél majd erről bővebben is...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!