Gebregab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:38:00Távolság
21 kmTempó
04:40 p/km (12.86 km/h)Edzésleírás
A kissé kimerítőre sikerült hvg-t követően a mai nap laza ámde jóleső irammal örvendeztettem meg magam. Ebben társaim voltak Dani és Borlali. Jó sokáig tartott a futás ebben a csiga tempóban, remélem a fürdés és a gyúrás csodát fog tenni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:38:00 | 21 | 04:40 | 12.86 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
-Mariann- 4778 napja
Szeretnék egy félmaratont ilyen csigatempóban futni. ;-)
Nem is gondoltam, hogy ma összefutok Veletek.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ezell 4778 napja
egészségedre!