Edzésleírás

Úszás: 4K, Hmvhely, uszoda. Napsütés, csajok, kellemes víz, (buli, Fanta). Mi kell még?! Elindultam az usziba, de óra nélkül (pontosabban, nem megfelelő órával), így tartoztam az ördögnek egy úttal... Második nekifutásra már rendben volt minden, mást nem hagytam otthon. Az úszás átlagos volt, se túl jó, se túl rossz (lassan telős). A mell-gyors váltott hosszokat egész tűrhetően bírom. Van egy "kedvenc" öreg úr, aki szerintem eléggé bunkón viselkedik. (Minden sávban úsznak és ha megkérdezik, hogy beszállhatnak-e hozzá másodiknak, akkor mint a lópokróc, elküld mindenkit, mondván miért pont ő hozzá akarnak beszállni. Mindezt tényleg elég faragatlan stílusban adja elő, egyébként meg jampizik, hogy mekkora úszó...) Ma kishíjján megkérdeztem tőle a nevét, legalább azt hagy tudjam már meg, hogy ki ez a ritka nagy p...szt, aki azt hiszi, hogy csak az ővé az uszoda. De közbe szólt a neveltetésem...nekem ugyanis volt gyerekszobám (a jelek szerint ez nem mindenkinek adatott meg), és a szüleim - ilyen esetekben sajna - belém nevelték, hogy tisztelni kell a kort (pedig az csak egy múló állapot).

Bringa: Egy általános 2 órás tekerés a Bodzási úton, le-fel. Egyik irányba kicsit pörgetősebben, míg a másik irányban meg inkább erőből szoktam tekerni. Így volt ez ma is. Viszonylag közkedvelt az út a helyi bringások (országutisok és montisok), ill. a futók között is, de ma csak a futók képviseltették magukat (rajtam kívül). Találkoztam Palival, aki a tőle megszokott kellemes iramban "poroszkált" egy oda-visszát.

Timex Global Trainer
Stop Time: 00:00:00
Avg Ascent: 3 m/min
Avg Descent: 3 m/min
CAL/HR: 817
Rotations: 35019