Edzésleírás
200 bem - 200 hát láb - 300 hát technika - 200 hát - 400 gyors - 400 vegyes - 100 levezetés
Laza volt, kicsit wellnessúszás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.8 | 33:20 | 1.80 | 0 | 0 | 0 |