kopi60 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:54:00Távolság
120 kmTempó
02:27 p/km (24.49 km/h)Edzésleírás
Kaposvár-Honvéd ut-Ady ut-Zaranyi ltp-Itt Kata csatlakozott hozzám majd ki a Füredi utra..benzinkut pumpa..stb..raktár ut jutai ut hajnóczi ut ki a 61 főutra irány Iharosberényig és ezen az uton vissza..Rohadt erős szembe-kersztbe szél..nagyon kellemetlen volt oda vissza..de azt hiszem fejben is és izomzatilag is erősödtünk..szóval nem volt könnyű..sok ironman -re készülődő bringással találkoztunk akik szintén Kaposvár Nagykanizsa-Kaposvár közti távot tolták..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:54:00 | 120 | 02:27 | 24.49 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
steve71 4725 napja
Hajrá Kopi,szép táv,hajtani a Csajszit,hajtani...:D
macskata 4726 napja
Köszi Kopi a támogatást és segítségedet, neked nem is kellene ennyit nyomni a bringát, de tudom nem mehetek egyedűl! Ma sokat kínlódtunk és elég rendesen mentünk ezekkel a nem éppen könnyű bringákkal. Remélem a keménymunka hogy meghozza a gyümölcsét!
Csaba43 4726 napja
Nagyon kemény spori!!!!Gratulálok kopi60!!!!
taki66 4726 napja
Kopikám kemények vagytok!!..de igazán!!Ebben a kemény,szeles időben nagyot mentetek!A ironman szupermanoknak meg üzenem,hogy bandázni TILOS,köszönni a sporiknak megengedett(IQ)Gatulálok nektek!!Jó pihit!!:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Frida 4724 napja
Gratulálok, nagyok vagytok !
Egészségedre !