PPanna futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:13:04Távolság
11.6 kmTempó
06:18 p/km (9.53 km/h)Edzésleírás
Kékes futás. Kicsit nehézkesen idnult a leutazás Mátraházára, de minden jó ha a vége jó. Odaértünk időben! :) Nagyon sok ismerőssel találkoztam akiket már régen láttam. Leginkább az egyenletes tempóra és légvételre koncentráltam. Igazából mindegy volt az időeredmény a lényeg a csúcs meghódítása. Azért sikerült a tavalyi eredményemnél 4 perccel jobbat futnom. :) Gratulálok Jolinak, Katának, Mariannak és Ilinek is. Ja és köszöntet Sasinak és Feronak a biztatásért. :))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:04 | 11.6 | 06:18 | 9.53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
picikata 4781 napja
Nagyon örülök,hogy ismét taliztunk Kriszti! :)
Nem mertem tempósabban kezdeni, mert még nem tudtam mi vár rám... :)
Jól mentél, Gratulálok! Puszi :)