stirma futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:34:20Távolság
13.08 km Szint: 425 mTempó
07:13 p/km (8.32 km/h)Pulzus
Átlag
126
Minimum
0
Maximum
151
Edzésleírás
Otthon-Turul lépcsők-Kisrét-Koldusszállás és vissza. Sokkal jobb volt, mint a tegnapi, meg amúgy is jobban szeretek fent a hegyen, mint a tóparton. Azért érzem a kihagyást, rendesen. És két nap alatt össze is hoztam a huszast:D
Voltak közben tapsifülesek, nagyon aranyosak, a végén meg egy csomó kutya, olyankor nem is futottam, csak sétáltam. Valamint sétáltam felfelé a lépcsők egy részén is, ahol meredekebbek a fokok. Összességében jó kis kocogás volt ez.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:34:20 | 13.08 | 07:13 | 8.32 | 425 | 0 | 151 | 126 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Response Trail 17
Zensah Kompressziós szár
Garmin Forerunner 305
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
empirke 4779 napja
Gratula! De jó, hogy futsz! Tul.képpen mi is volt a probléma a lábaddal? Emlékszem valamilyen színes tape volt ragasztva a vádlidra Szekszárdon. Vádli probléma miatt nem futhattál mostanában? Már jó?