Edzésleírás
Na itt minden volt. Hátfájás és hascsikarás :). De a második felére már szerencsére minden bajom elmúlt és zavartalanul tudtam haladni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:32:39 | 20 | 04:38 | 12.95 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gratulálok Én is! Nagyon jót mentél! Én is 4:40 körüli tempót akartam futni, de sajnos nem ment!
ez nagyon jó kis futótempó így a végére, grat! az úszás tényleg lehetne egy picit jobb, de egy IM úgysem ezen múlik:) azt a pár percet bőven behozod a többi kettőn!
Szab 4849 napja
Ezegy remek menet lett! :)