Gebregab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:53:31Távolság
34 km Szint: 600 mTempó
05:06 p/km (11.76 km/h)Edzésleírás
A szigeten kezdtem a futást Picikockával, Noncsával és Zsebivel. Aztán felbukkant Lali király, aki nem is olyan hosszú unszolásra velem tartott egy kis hegyi futásra. Felfutottunk a HHH-re, majd Hűvösvölgyön keresztül megcéloztuk a Hárs hegyet, majd a Normafát érintve a Kis-Svábhegyen ért véget utunk. Kicsit ránk sötétedett, de nem féltem, bármikor kész voltam felugrani bármelyik fa tetejére, hogy onnan nézzem végig szegény Lali hősies élet-halál küzdelmét a vérszopó vaggyesznókkal :)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:53:31 | 34 | 05:06 | 11.76 | 600 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gebregab 4780 napja
mivelhogy SasHEGYI gepárdok vagyunk :D