Edzésleírás

Legalább végre egy hét, hogy kétszer is futottam. :) Holnap fellépés meg szülők szülinapja, így a vasárnap már biztos kimarad.

 

Nem mondom, hogy ez jól esett, de legalább nem fájt annyira, mint a múltkori. Nem is mertem most annyit, mint akkor. A keddi edzés után rosszabbul voltam 2 napig mint a félmaratonok után. Szóval vissza az alapokhoz! :) Ha ez a táv már nem fáj, majd emeljük. Addig jó lesz ez heti 2-3 alkalommal. :)

 

S megint rá kellett döbbenem, hogy nekem mennyire sokat számít a hőmérséklet. A szelet leszámítva ez a kis hűvös teljesen ideális volt nekem.