Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:29:28

Távolság

11.6 km

Tempó

07:43 p/km (7.78 km/h)

Edzésleírás

Kékestető-csúcsfutás. 10 perccel lassabb lent, mint 5 éve... Az első 5 km-en semmi bajom nem volt, csak lassan futottam.. A 8. km-nél beszorult a levegő a szegycsontnál, elég kellemetlen érzés volt. Egy darabig még ment, aztén a 10. km-nél már baj volt... Többször belegyalogoltam a 10 és 11 között, aztán az utsó 600 méteren még sikerült felfutnom. Ennek ellenére elégedett vagyok... Meg így legalább van cél: jövőre belegyaloglás nélkül, jobb idővel ugyanitt....

Futótársaim is, Erika (Sneci-ke) és párja, Kálmán, sikeresen abszolválták a feladatot :-) Először szaladtak fel az ország legmagasabb pontjára!

5 hozzászólás

rodriguez 4782 napja

Nem, sajnos nem árnyékos végig. Az utolsó 3,6 km-en viszont, ahol a legmeredekebb, ott szerencsére az...

bencsikp 4783 napja

Gratulálok! Egyszer azért nekivágunk mi is majd Andrással. Legalább fák közt, árnyékban vezet az út?

aviczian 4784 napja

Szép volt, én még nem mertem nekiindulni ennek a feladatnak.

monique 4784 napja

gratula! az 5 éves időt pedig simán lenyomod a vaspótlással. :D

sajnos nem találtam a 100-as rajtszámot amúgy :/

levegő: mély levegővétel és alapos kifújás nem segít ilyenkor?

Sneci-ke 4784 napja

Naná, hogy elégedett lehetsz, nagyon ügyi voltál.