áki 90.9 kg Erősport 2011-05-27-n 14:15-kor

áki erősport

2011.05.27 Péntek, 14:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:35:00

Megmozgatott súly

90.9 kg

Edzésleírás

Lábedzés lett volna, de csak fekvőt, has. Érdekes. Szerda estétől fájt a bokám és az achillesem, de tegnap pihentem és ma reggelre el is múlt teljesen. Ma délelőtt viszont elkezdett fájni a jobb térdem, pedig a reggeli futáskor semmi gond nem volt. Már bemelegítéskor tudtam, hogy itt nem lesz guggolás sajnos.

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	90.9	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

áki 4874 napja

Múlt héten már voltam 90,2 is, csak aznap nem volt kondi, ezért nem naplóztam. A térdfájás teljesen elmúlt. Gőzöm nincs mi volt az oka.

galagyuri 4875 napja

Vigyázz a lábadra! De 91 alatt vagy?! Ez új csúcs asszem...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.