Edzésleírás
Egy kis levezetés: 400m uszonyozás. Oda gyorsban, ill. hason, vissza háton. Némi lábizom erősítésnek is elmegy.
Timex Global Trainer
Stop Time: 00:00:00
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:09:32 | 0.4 | 23:50 | 2.52 | 0 | 0 | 125 |