Scheffer István bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:35:00Távolság
10 kmTempó
03:30 p/km (17.14 km/h)Edzésleírás
A kölcsön bringával , és akitől kölcsön kaptam , elmentünk , hogy kipróbálja az enyémet.Természetesen Vörösmalom. Tök jól ment , de 5 km-nél, megnyeklet az új bringa pedálja . Aztán 9,8-ig bírta , majd egyszerűen kiesett . ( menethiba ) Megfordultunka hazafelé, de mivel az enyém adta fel , és a vendég és a bringálya bírta , így én "ültem át ", vagy is futottam mellette . Hazáig.( 10 kili ) Na jó dombnak lefelé egy kicsit gurultunk. De ez nem hiányzott , az egyébként is gyenge állapotomnak.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 35:00:00 | 10 | 03:30:00 | 0.29 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dildi 4864 napja
Banyek 35 órát bringáztál!!!!!!!!????? Javíjjad ki!!! Na és a futásért meg még számolunk!!! 1,2,3......:))))))