Edzésleírás
2km folyamatos úszás, első kilométer csak mell, mert sokan voltunk és kerülgetni kellett folyamatosan, a második kilométer fele mell fele gyors, elején 25 majd 50 méterenként váltva!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:05 | 1 | 20:05 | 2.99 | 0 | 0 | 0 | |
00:20:18 | 1 | 20:18 | 2.96 | 0 | 0 | 0 |