Edzésleírás
2 km-ig annyira fájt a sarkam,hogy csak vánszorogtam,sziszegtem,utána kezdtem már kicsit kocogni,5km után már nem igazán éreztem,hogy fáj.
első 5.08km:29:14'26
második 5.08km:27:38'22
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:52 | 10.16 | 05:36 | 10.72 | 0 | 0 | 0 | 0 |