Edzésleírás
Szóval.Terv . 18 kili , Orfűről , fel a Tv toronyig . Dildi, Imre , Én. És a Nóra Ismét frissít . Aztán ebéd után ami nem sok volt , elkezdett fájni a hasam . Hányinger stb.
Mielőtt odaértünk volna , egyszer csak nem bírtam tovább. 5 percig hánytam . Na most már ok. .
Előkészület , indulás , és óvatos tempóban hátul maradtam . De aztán megint beütött a krakk. egyre gyengébb lettem , alig tudtam az első komolyabb emelkedőn felmenni . Kértem vizet , de azt már nem tudtam meginni. BEültem az autóba, és feladtam . Ez még sosem fordult velem elő.
Amikor a Dildit , és az imrét frissítettük, megint elkapott a gépszíjj , hasmenéssel, és hányással dúsítva .
Aztán megint jobb lett . Gondolkoztam kiszállok , és futok megint . De aztán lábremegés , stb. Ahogy a többiek felértek . ( Gratula) megint félre kellett vonulnom. Azt hittem ez a vég .
Így hát semmit nem tudtam teljesíteni . Tavaly ugyan itt a hó miatt nem tudtam felfutni. gondoltam , ha ma jól leszek , megint elmegyek , de nem vagyok jól . Így maradt az új biciklin , egy kis tekerés .
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:19 | 5.52 | 06:35 | 9.12 | 0 | 0 | 0 | 0 |