2011.05.23 Hétfő, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:36:19

Távolság

5.52 km

Tempó

06:35 p/km (9.12 km/h)

Edzésleírás

Szóval.Terv . 18 kili , Orfűről , fel a Tv toronyig . Dildi,  Imre ,  Én. És a Nóra Ismét frissít . Aztán ebéd után ami nem sok volt , elkezdett fájni a hasam . Hányinger stb.

Mielőtt odaértünk volna , egyszer csak nem bírtam tovább. 5 percig hánytam . Na most már ok. .

Előkészület , indulás , és óvatos tempóban hátul maradtam . De aztán megint beütött a krakk. egyre gyengébb lettem , alig tudtam az első komolyabb emelkedőn felmenni . Kértem vizet , de azt már nem tudtam meginni. BEültem az autóba, és feladtam . Ez még sosem fordult velem elő.

Amikor a Dildit , és az imrét frissítettük, megint elkapott a gépszíjj , hasmenéssel, és hányással dúsítva .

Aztán megint jobb lett . Gondolkoztam kiszállok , és futok megint . De aztán lábremegés , stb. Ahogy a többiek felértek . ( Gratula) megint félre kellett vonulnom. Azt hittem ez a vég .

Így hát semmit nem tudtam teljesíteni . Tavaly ugyan itt a hó miatt nem tudtam felfutni. gondoltam , ha ma jól leszek , megint elmegyek , de nem vagyok jól . Így maradt az új biciklin , egy kis tekerés .

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:36:19 5.52 06:35 9.12 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!