Gebregab 33 km Futás 2011-05-23-n 19:30-kor

Gebregab futás

2011.05.23 Hétfő, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:20:00

Távolság

33 km

Tempó

04:15 p/km (14.14 km/h)

Edzésleírás

Danival és Ubullal futottam 2 szigetkört, majd még elfutottam a TF pályáig, onnan fel a hegyre, János kórház, vissza a szigetre... kb. 4'15" iramban haladtam. Jó volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:15:00	33	04:05	14.67	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Gebregab 4784 napja

Nem iszom, vagy csak egyszer. Ennyi elég :))

Danny 4785 napja

Szia! Ilyenkor a frissítéseket hogyan oldod meg?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.