Tamás55 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:22:55Távolság
5 kmTempó
04:35 p/km (13.09 km/h)Edzésleírás
Szerintem kicsit hosszabb volt a táv, biztos mentem 4:20 belül. 4 kör volt egy parkos körpályán, nagyon tetszett, régi öttusás futásokat idézte. Első kör végén láttam a fák között az előtem vezetőt, nagyon nyomtam, a 3.-ban utolértem, aztán elmentem. Nagyon élveztem a lendületes futást és a versenyt. Korosztályomban nyertem, visszavágtam a múlt hetiért! Kellett is, ez volt az az eset, amikor a szülőnek kellett méltónak lenni a fia teljesítményéhez. (Ádám korábban Egerben sorra nyeret az érmeket úszásban !)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Egyéb 2xu elite triatlon suit
Saucony Fastwitch
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
napsugárraforgó 4922 napja
És bizony méltó voltál!Egészen biztos vagyok abban,hogy Ádám is nagyon büszke az apukájára.:)
GRATULÁLOK!