Joe lánya Úszás

2011.05.23 Hétfő, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:00:00

Távolság

2 km

Tempó

01:30:00 p/km (0.67 km/h)

Edzésleírás

200m vegyes

200m gyors TEA ötös levegő

200m vegyes

400m gyors TEA ötös levegő

200m vegyes láb

600m gyors TEA (12:30 lett, nagyon durva)

200m levezetés

az a benyomásom, hogy a rendszeres úszásedzésektől nem hogy fejlődöm, hanem visszafeljődöm...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:00:00 2 01:30:00 0.67 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!