Edzésleírás
5os szel, eljen! Ez azt jelenti, hogy egyik iranyban 35os atlagsebesseg tekeres nelkul, masik iranyban 20-25 erosen tekerve. De legalabb edzettunk.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 26 | 02:18 | 26.00 | 0 | 0 | 0 | 170 | 149 |
hú, a "kedvencem". na ez volt az, ami nagyon nemtetszett, az erős szél. reméljük, azért következőedzésen már nem kell vele bajlódnotok. egs
dorik 4783 napja
Jo hat arra varnank, hogy elalljon soha nem edzenenk...de ez tenyleg extra szar volt.