Edzésleírás
Borvidék félmaraton. A negyedik kilométernél, az első emelkedőn azt hittem most végem, aztán egy kicsit összeszedtem magam és végigmentem. Csak a teljesítés volt a cél, az sikerült.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:55:25 | 21.09 | 08:19 | 7.21 | 0 | 0 | 0 | 0 |