tuskenrider 1.9 km Úszás 2011-05-22-n 00:00-kor

tuskenrider Úszás

2011.05.22 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:34:37

Távolság

1.9 km

Tempó

18:13 p/km (3.29 km/h)

Edzésleírás

St Pölten 70.3 IM

Össz 8db rajt különböző korcsoportonként. Az enyém M35 7.55-kor, jó sokan voltunk. A tó kb 19-20 fokos mindenki neoprénben. Az úszás extrája h két tóban zajlik az elsőben 900m a másikban 1000m és a kettő közt 200m run fahídon és csúszos aszfalton. Az elején elég nagy bunyó volt de a második tóban már viszonylag jól lehetett haladni.
összetettben 434-ik idő.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:34:37	1.9	18:13	3.29	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.