jrichard76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:40Távolság
14.2 km Szint: 360 mTempó
05:28 p/km (10.97 km/h)Edzésleírás
Na, ez durva volt. Déli napsütésben felfutottam a hármashatárhegyre, 7km benne 360m+ szint. 40 perc volt, aztán óvatosan lezúztam, vigyázva a térdeimre. Kétszer ittam ki a 7 decis kulacsot, köhm, meleg volt.
De a hegy továbbra is gyönyörű, tele futókkal, túrázókkal, bringásokkal. Motívál a látványuk :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:17:40 | 14.2 | 05:28 | 10.97 | 360 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lassukapitany 4778 napja
Hegyre, ilyen távon, ilyen melegben, ilyen tempóban...ez tényleg durva lehetett! Gratulálok! Le a kalappal! :)