Daniloo bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
05:30:00Távolság
141.5 kmTempó
02:20 p/km (25.73 km/h)Edzésleírás
Dunakeszi, Vác, Kismaros, Kóspallag, Márianosztra, Szob és vissza.
Egy szép, hosszú kerekezés Smarcsuval és Pirgelmannal.
Jó móka volt! Most már tudom: ez a kedvenc pályám.
Szép, árnyas dombok, többségében jó minőségű útak, 'vádliformálós' emelkedők, hoszú suhanós lejtők, (55 km/h volt a csúcs sebesség az órában), és autót alig-alig láttunk.
Eredetileg csak 120 kilit terveztünk, de a Joci miatt 140 lett.
Az kérdés, hogy azért mert először lassú volt, vagy azért mert azután gyors, de miatta volt az biztos.
A felénél söröztünk egy kicsit, és hazafele fürcsi a Dunában, csak térdig, de nem sok kellett, hogy Petivel fürödjünk egyet.
Sokkal melegebb volt a víz, mint amire számítottam.
Legközelebb egy kicsit hosszabbat tekerünk........
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:30:00 | 141.5 | 02:20 | 25.73 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
zsóti 4784 napja
Már "szinte" sajnálom, hogy nem lehettem ott! :)
Daniloo 4785 napja
Meeer!
Daniloo 4785 napja
Csak!
mjoci 4785 napja
Méééé' miattam???:)))))
Daniloo 4786 napja
Az a jó ezekben a hétvégi, hosszú bringázásokban, hogy mindenre van idő!
És az ilyen pihikre időt kell szánni, hiszen ettől lesz szép és kerek, ettől lesz program!!!
.....szerintem!
Egyébként sokszor, hajlamos vagyok ezt elfelejteni!
Köszi.
smarcsu 4786 napja
jó kis kirándulás volt ez, s végülis nem baj, hogy hosszabbra sikerült, még ha gyenge is voltam most ehhez (bár nem tudom, megy-e ez még gyorsabban) :) na és annak meg nagyon örülök, hogy a végén csak sikerült rávenni Téged egy kis pancsikálásra!
azt a vádlit meg már nem kell ám nagyon formálni :) egs
Daniloo 4786 napja
Barna!
Hiányoltunk most is!
pirgelman 4786 napja
Ennél hosszabbat??? Velem ugyan nem :)
Ez pont jó volt. A végén már erősen kívántam a hazaérést.
HarcsaBarna 4786 napja
Szép kirándulás! Legközelebb, amikor kicsit rövidebbet mentek, és jó idő lesz és lehet fürdőzni és épp ráérek.... :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Daniloo 4783 napja
Sajnálhatod is!