Edzésleírás
St. Bemelegítés, gimnasztika,6db 100m repülő. 4km fartlek 100+200 az öblös pályán. (17,35). Levezetés. Bekivel:-)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:17:35 | 4 | 04:24 | 13.65 | 0 | 0 | 0 | 0 |