Edzésleírás
Citadellára külön utakon (főleg lépcsőkön, mert kicsit elkavartam) fel, ott 6-7 kör aztán lekocogtunk, közben Mariann Gepárddal megbeszéltünk ezt-azt. Az elején fáradt voltam, de aztán érdekes volt a parkban új utakat felfedezni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 10 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
-Mariann- 4791 napja
..magassarkúban ez nagyon szép futás.. :))))
Az a visszafelé út gyorsan el is röppent! ;-)