kopi60 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:21Távolság
16 kmTempó
05:01 p/km (11.95 km/h)Edzésleírás
Sportcsarnok-Deseda tó 8 km jelölésig és vissza...KIfelé menet a Kapás utcánál találkoztam Norbi,Gyuri,És Csabi sporikkalakik már a nyolcastól futottak visszafelé...a visszauton a kettes körül taliztam Norbival aki még a 16 lapot kért...szép napot mindenkinek megyek vissza dolgozni....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:20:21 | 16 | 05:01 | 11.95 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
taki66 4975 napja
Szép volt Kopi!Én ma nem buliztam,ezért futottam hajnalban:))Ma úgy látszik igen el voltam kapva,mert nem láttam a futásod.(Vagy ollan gyors voltál?!)Egészségedre Kopikám!
macskata 4975 napja
Szép volt kopi!! Én ma buliztam, ezért bringáztam hajnalban:))
Csaba43 4975 napja
Jó hogy taliztunk spori!Gratula néked!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Deseda95 4974 napja
Szembe jövő futót meglátni mindig jól esik, de amikor csapattársat ismerek fel, külön boldogság tölt el. Egészégedre a felkészülés!