Imre Aga futás

2011.05.19 Csütörtök, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:00

Távolság

11 km

Tempó

06:33 p/km (9.17 km/h)

Pulzus

Átlag
146
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Bem 4km, 6x200m: 51-47 mp között, 1 p pihivel, 4x400m: 1:39-1:38 között, 1.30 pihivel, 4km levezetés, nyújtás + kerti munka.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:12:00 11 06:33 9.17 0 0 0 146
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!