SchZol Úszás

2011.05.19 Csütörtök, 11:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Távolság

1 km

Tempó

20:00 p/km (3.00 km/h)

Edzésleírás

Nagyon sokan voltak, úgyhogy végül nem az eredeti tervet úsztam le, hanem csak amihez kedvem volt!

400m mell/hát

8x25m (mell/gyors)

2x100m (gyors/hát/gyors/mell)

2x50m mell

100m gyors

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:20:00 1 20:00 3.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!