feketearpi 9.5 km Futás 2011-05-18-n 14:30-kor

feketearpi futás

2011.05.18 Szerda, 14:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:39

Távolság

9.5 km

Tempó

05:45 p/km (10.43 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

Nem egészen így terveztem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:33:30	6	05:35	10.75	0	0	0	0
00:21:09	3.5	06:03	9.93	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

oroby 4787 napja

Jobbulás, gyógyulást!

feketearpi 4788 napja

Koszonom,kenegetem.A hosszufutit holnapra terveztem,lehet hogy hetvege lesz belole.

AAni 4788 napja

Huh! Jobbulást!

szilviap 4788 napja

Te Árpi, vigyázz magadra!!! Remélem, holnapra (vagy legkésőbb holnaputánra) kutya-bajod se lesz...

posztizoli 4788 napja

Veszélyes ez a kuthoz hajolgatás!! Biztonságosabb egy sör egyenes derékkal!! Remélem nincs nagy baj!!

Felszerelések

Nike Air Tri-D

Polar RS 100

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.