Edzésleírás
2 km laza bemelegítés
1600m 7.16p
400m 4p
1600m 7.10p
400m 4p
1600m 7.10p
2.4km laza futás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 10 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |