Daniloo futás

2011.05.18 Szerda, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:30

Távolság

12 km

Tempó

06:03 p/km (9.93 km/h)

Pulzus

Átlag
145
Minimum
0
Maximum
152

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:12:30 12 06:03 9.93 0 0 152 145
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4790 napja

na én tudtam ezt egyből, egészségedre!

Daniloo képe

Daniloo 4790 napja

Köszi.

pirgelman képe

pirgelman 4790 napja

jó kis edzések, egészség!

Daniloo képe

Daniloo 4790 napja

A futás egyből bringa után volt, kis energia és-folyadékpótlás, majd let's go!
A Mester utásítása alapján: gyakorolni a maratóni tempót, hogy benne legyen a lábamban.
Na ezért lett ez a tempó! A cipőnek ehhez semmi köze!  

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4790 napja

Persze, ennyi  bicaj után megteheted... ma van ám a kihivás napja!

smarcsu képe

smarcsu 4790 napja

Látom, ma Te is a lassabb cipődet vetted fel :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!