stojesz 18.5 km Futás 2011-05-26-n 05:46-kor

stojesz futás

2011.05.26 Csütörtök, 05:46:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:42:42

Távolság

18.5 km

Tempó

05:33 p/km (10.81 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

Otthon (Körmend) - Egis - Vasalja (Major) - Körmend (8-ason)

Lassan indult, de szépen begyorsult futás. Ezúttal itthon, aszfalton.

A tegnapi napot pihenéssel töltöttem. Kedden későn értem haza és nagyon nehéznek éreztem reggel is a lábaimat. Jót tett a pihenés a tempónak.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	20	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

faxau 4774 napja

Szép volt! Hajrá a 7végén!

cs1krisz 4774 napja

Szép volt! Hétvégén hajrá!

torolt_4724 4774 napja

Jól mentél, szép tempó! Hétvégére egy kalappal, ügyes vagy és menni is fog! Hajrá Stojesz!:-))

Tündüs 4774 napja

Szép volt!

mateve 4775 napja

Jó tempót mentél! Egészségedre és szép napot!

Felszerelések

Asics GEL-Stratus 3

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.